Pileći fileti sa bešamel talijanskog zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pileći fileti sa bešamel talijanskog zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 zubi Češnjak
  • 6.67 grama Peršin
  • 1/3 žličice Sol
  • 1 prstohvat Papar
  • 10 grama Maslinovo ulje
  • 167 grama Pile (prsa šipke)
  • 13 grama Poriluk
  • 20 grama Luk
  • 133 grama Tikvica
  • 0.17 jedinice Bujon (pile)
  • 27 grama Punomasno mlijeko
  • 13 grama Mastan sir
  • 1 prstohvat Češnjak u prahu
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Prvi je marinada, stavimo staklo pola češnjaka i peršina 5 sekundi pri brzini 5.
  2. 2
    Dodajte sol, papar i pola ulja; 5 sekundi na brzinu 2.
  3. 3
    Adobamos odresci i raditi na žaru. Mi rezervirano u prikladnu posudu za pečenje.
  4. 4
    Napravite bešamel bez pranja stakla, staviti luk, poriluk i češnjak drugo; 2 sekunde pri brzini 5.
  5. 5
    Uključujemo preostalo ulje, 6 minuta varoma do brzine žlicom.
  6. 6
    Dodajte tikvice, 5 minuta, varoma, skrenuti lijevo na brzine žlicom.
  7. 7
    Dodamo 150 ml vode, juha kocke, sira kocke, mlijeko, papar i češnjak u prahu; 6 minuta, 100 ° pri brzini 4.
  8. 8
    Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
  9. 9
    Mljevenje 10 sekundi pri brzini 8.
  10. 10
    Mi prelijte umakom od vrhnja preko filea. Pecite na 200 stupnjeva oko 25 minuta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas