Pahuljasto omlet,
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Mrkva
- 2 jedinice Jaje
- 1/4 jedinice Prirodni jogurt
- 1/2 jedinice Scallion
- 1 zalogaj Đumbir
- 1/4 žličice Curry
- 1/4 krigla Korijandar
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
Instrucciones
10 pasos
- 1Ogulite đumbir struganjem kože sa žlicom djevojke. usitniti usitniti ga sitno i scallions, uključujući i zelenom dijelu stabljike. Zagrijte malu lonac za pirjanje preko srednje topline s malo maslinovog ulja. Popecite đumbir s scallions oko 3 minute, isključite vatru i ostavite stajati.
- 2Odvoji se jaja: bijelci pao u veliku zdjelu i žumanjke u zdjelu više ili manje iste veličine. U zdjelu žumanjke dodati jogurt, curry i oko 3 uhvatila soli. Izmiješati dobro vilicom do glatke kreme dopusta i dopusta ruke.
- 3Ogulite mrkvu i rállalas koriste fini dio ribeža. Provjerite sve unutar zdjelu s žumanjaka. Dodajte pirjane scallions i đumbir, a uključuje i sve ostaviti smjesu partnera.
- 4Umutiti bjelanjke, odnosno preostala kao vrlo čvrstu pjenu. Koristiti električni mikser za bolje i brže rezultate. Ako ne imati ruku, pomoću žica umutiti i staviti strpljenje ruka maše pokrete obavija, tako da se između mnogo zraka u tijesto (ne stiskati puno ručku gonič ruci i manje umora).
- 5Provjerite snijeg u zdjelu i pomoću gumene lopatice počinje uključivati sve, ali vrlo mekana i obavija pokreti, a ne u zamku pjena.
- 6Jednom zaslonu smjesa partneru, a ne moraju izolirati koncentracije jasno zagrijava neljepljivim posudi 20 do 25 cm u promjeru s medij za prijenos topline maslinovim uljem.
- 7Pusti da se zagrije za par minuta, a zatim uliti pjenasti smjesu, pazite da ne poplavljuju posudu (možda preko neke smjese u zdjelu). Pusti da se zagrije na oko 7 minuta. Kada sat otkuca pet minuta, staviti isti lopaticu oko rubova, malo odvajanje tortilja.
- 8Kada dođe vrijeme veliki podvig, ali ne boj se. Stavite stan i većeg promjera nego ovo jelo na tavi. Čvrsto se prostire na dlan vaše ruke na tanjur i sa snopom brzim pokretom rotirajući 180 stupnjeva.
- 9Podignite posudu. Ako vidite tortilja je malo deformiran, ne brinite: s lopaticom opet oblik, a potom ispusti ga na tavi. Sjedne rubove, ponovno stavljajući lopaticu oko cijelog opsega.
- 10Povratak kuhati 7 minuta, isključite toplinu i uključite tortilla na čistu izvor. Poslužite s nekoliko listova svježeg i dobrih uhvatila morske soli cilantro. Bijela riža može biti dobar drug.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
108 | 8.4 | 8.2 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios