Krokete mrkve s rižom

Pripremiti rižu: u loncu, dodajte pola ulja i bacite rižu. Zaplovite dok ne bude gotovo prozirna. Zatim dodajte 1,5 šalice kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzmite sol na okus, lagano promiješajte, pokrijte i stavite je na laganu toplinu s tosterom 20 minuta. Na kraju vremena isključite vatru i pričekajte oko 5 minuta.

Stavite malo vode na grašak i kuhajte do nježnog.

S druge strane, operite, ogulite i rešete mrkve, nasjeckajte luk i kocke paprike. Zatim u tavi s ostatkom čudesa, pirja, sve (grašak, mrkvu i papriku) i dodajte papar, curry i sol. Jednom dobro čuvajte u tavi.

Da biste napravili krokete, u kontejneru miješaju tradicionalno brašno s 2/3 kukuruza, pomiješajte i zatim prazno mlijeko od soje. Dobro promiješajte, dok ne dobijete gustu Smoothie. Zatim stavite sve sadržaj tave u novi spremnik, dodajte ostatak kukuruza i pomiješajte s rukama.

Zatim, napravite kuglice mješavinom, prođite kroz brašno shake s sojinim mlijekom i završite kroz kruh naribane, mjesto na nauljenoj limenci da ih ispeći.

Kuhajte u pećnici na 250 ° C oko 15 minuta, pazeći da krokete neće izgorjeti.

Poslužite popraćenu rižom.