Txiv qaub nqaij qaib nrog qej thiab mashed qos yaj ywm
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 cov hniav Qij
- 2 units Qaib (Ncej puab)
- 1/2 units Txiv qaub
- 1 koj dia Rosemary
- 165 milliliters Npias
- 1/2 mug Broth (nqaij qaib)
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 2.5 units Qos
- 1/2 koj dia Butter
- 1/2 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
Instrucciones
10 pasos
- 1Npaj koj cov khoom xyaw: Ntxuav qej thiab zuaj rau hauv cov tshuaj khib; Grate txiv qaub tev tsis muaj qhov dawb. Tseg.
- 2Rau cov puree: Ntxuav thiab tev cov qos yaj ywm. Nyob rau hauv lub lauj kaub, ntuav cov qos yaj ywm rau hauv boiling dej nrog ntsev (20 txog 30 mins). Thaum koj twb siav (mos), styling thiab grind kom txog thaum koj ua puree. Ntxiv butter thiab do rau homogenize. Teeb tsa mis nyuj kom ua tiav qhov kev xav tau.
- 3Preheat qhov cub ntawm 220 ° C.
- 4Hauv qhov cub loj loj, teeb tsa qej thiab txiv qaub zest.
- 5Salpiment cov nqaij qaib.
- 6Npaj lub broth raws li cov lus qhia hauv lub poom.
- 7Tso cov nqaij qaib tso rau hauv tus ciav nrog qej thiab txiv qaub thiab ntxiv cov nqaij qaib thiab npias. Pval nrog rosemary.
- 8Ci rau txog li 45-50 mins lossis txog thaum koj pom tias nws tau txais ntau dua.
- 9Pab nrog los ntawm pure.
- 10Yog tias koj nyiam ua cov kua zaub ua hauv tsev: muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog txiv ntseej cov zaub uas koj tau txiav mus rau hauv me me, sofríe txog 5 mins, ces ntxiv 1-2-2 Rau rhaub Colar thiab Siv.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
803 | 47.7 | 64.9 | 36.1 |
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