Nqaij qaib nrog zaub thiab mashed qos yaj ywm (yooj yim)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nqaij qaib nrog zaub thiab mashed qos yaj ywm (yooj yim)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 units Nqaij qaib (mis fillets)
  • 1/2 units Kua txob ntsuab
  • 1/2 units Liab dos
  • 1/4 units Zaub cob pob
  • 1/2 units Qe taub
  • 1/2 units Soob
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/2 thawv Instant mashed qos yaj ywm
  • 1/2 koj dia Butter
  • 1/2 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Npaj cov puree raws li cov lus qhia hauv lub poom uas siv cov butter.
  2. 2
    Preheat qhov cub ntawm 250 ° C.
  3. 3
    Ntxuav thiab tsuav tag nrho cov zaub hauv cov khoom loj.
  4. 4
    Txiav cov nqaij qaib rau hauv cubes.
  5. 5
    Tso cov nqaij qaib thiab zaub rau ntawm qhov cub font.add txiv roj roj, ntsev thiab kua txob thiab kua txob kom sib xyaw.
  6. 6
    Ci rau 15 mins lossis kom txog thaum cov zaub yog cov nke thiab nqaij qaib siav.
  7. 7
    Pab nrog los ntawm pure.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
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