Papayas nyob rau hauv lawv cov kua txiv
2 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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- 2 units Papaya
- 1/2 koj dia Granulated qab zib
Instrucciones
2 pasos
- 1Dhas lub papayas li nyias li sai tau. Phua lawv nyob rau hauv ib nrab thiab tshem tawm cov noob.
- 2Muab lawv mus ua noj nyob rau hauv dej nrog qab zib tshaj li tsawg tshav kub kom txog thaum mos mos. Thaum lawv mos mos, haus rau 10 mins ntau. Txias thiab kev pab ib rau ib tug neeg (ob halves).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 87.6 | 3.7 | 2 |
Buena
Las semillas se botan o sirven para hervirlas y hacer jugo