Ricotta thiab mushroom omelettes
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 41 MINUTOS
Cocción
31 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 4 units Tseem nplej tortilla
- 4 koj dia Ricotta
- 1.25 mug Nceb
- 100 grams Tshiab cheese
- 1/2 units Liab dos
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat qhov cub rau 220 ° C. Maj mam roj ib tug ci, muab tag nrho cov nplej tortillas thiab ntxiv roj rau saum tus tom kawg.
- 2Nyob rau hauv ib lub tais sib tov lub Shredded cheese (nrog ib tug nkhaus) nrog ricotta, ntsev thiab kua txob.
- 3Nyob rau hauv ib skillet ntxiv roj thiab Saute tws nyob rau hauv cwj mem rau 3 mins dos, tshem tawm thiab teem ib sab (uas nyob twj ywm crunchy). Nyob rau hauv tib saute lauj kaub rau 3 mins lub hlais nceb, tshem tawm thiab cia. (Tsis txhob ntxiv ntsev mus rau lub nceb kom txog rau thaum lawv raug muab tshem tawm los ntawm qhov hluav taws kub tsis poob dej).
- 4Yuav tsum vov txhua tortilla nrog ricotta sib tov. Nyob rau nws muab tso rau lub nceb thiab dos. Coj mus rau lub qhov cub rau 20-25 mins los yog kom txog thaum Golden xim av.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 528 | 46.4 | 25.2 | 27.6 |
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5.0
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