Mongolian nyuj nrog mov thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 grams Txiv roj roj
- 1/4 units Qhiav
- 1 cov hniav Qij
- 2 units Kua txob ntsuab
- 600 grams Menyuam nyuj (babilla)
- 150 milliliters Kua ntses
- 2 teaspoons Cornflour
- 3 units Scallion
- 1 units Kua txob liab
- 1/2 teaspoons Ntsev
- 1/4 teaspoons Kua txob
- 350 grams Mov
- 3 koj dia Roj
Instrucciones
5
pasos
- 1Npaj cov khoom xyaw: Txiav cov qhiav mus rau hauv 2 daim; ntxuav thiab suam tus kua txob ntsuab nyob rau hauv ib nrab; Txiav cov nqaij mus rau hauv ib daim hlab txog 4 cm, chives txiav diagonally; ntxuav thiab txiav lub kua txob rau hauv ib daim hlab.
- 2Rau mov: muab tso rau hauv lub khob sunflower roj thiab kev pab cuam 4 feeb, varoma, ceev 3-1 / 2. Ntxiv 800 ml ntawm dej thiab ntsev thiab sib tov 10 vib nas this, ceev 6. Muab lub pob tawb nyob rau hauv lub ntsha thiab kev pab cuam 7 feeb varoma, ceev 4 (boiling dej). Kos lub mov los ntawm lub thawv thiab kev pab cuam 13 feeb varoma, ceev 4. (Move mov duav puav).
- 3Muab nyob rau hauv lub khob cov roj, qhiav, qij, kua txob ntsuab thiab chop 2 sec / los yog 5. Siv lub duav cia qhov seem ntawm cov phab ntsa rau lub nplooj pu. Saute 5 min / 120 ° C / los yog 1.
- 4Insert tus npauj npaim nyob rau hauv lub nplooj pu, ntxiv cov nqaij thiab cov kev pab cuam 3 min / 120 ° C / kev sib hloov rov qab / los yog 1.
- 5Ntxiv kua ntses, hmoov pob kws yaj nyob rau hauv dej, scallions, liab kua txob thiab cov kev pab cuam 15 min / 90 ° C / rov qab kev sib hloov / los yog 1. Thaum 5 feeb ntxiv tshem tawm cov beaker los txhawb evaporation. Tshem tawm thiab pab.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!