Noodles nrog lentil bolognese sauce

18 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Noodles nrog lentil bolognese sauce

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 200 grams Nplej zom (qwj)
  • 1/4 units Kav
  • 1 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/2 units Dos
  • 1/2 cov hniav Qij
  • 1/2 mug Lentils
  • 1/4 koj dia Qhuav oregano
  • 1/2 teaspoons Thyme
  • 1/2 teaspoons Rosemary
  • 1/2 mug Liab caw Tetra
  • 1/2 mug Ketchup
  • 1/2 koj dia Concentrated soob
  • 1/4 teaspoons Granulated qab zib
  • 1/2 units Bay nplooj ntoos
  • 1/4 mug Basil
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Tsau cov lentils ntawm lub hnub ua ntej.
  2. 2
    Npaj koj cov khoom xyaw: noj lub lentils; Dile lub celery thiab txiav mus rau hauv nyias slices; Ntxuav, tev thiab txiav cov carrots ua cov nplais nyias; Ntxuav, tev thiab tsuav kom nplua dos; crush qej; Ntxuav lub basil.
  3. 3
    Txhawm rau noj cov lentils: muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog dej txias thiab ntsev thiab ua noj rau lawv li 30 mins lossis txog thaum lawv muag.
  4. 4
    Nyob rau hauv ib tug loj skypet tshaj li tsawg tshav kub, tshav kub roj thiab xim av dos.
  5. 5
    Ntxiv cov zaub dej, zaub ntug hauv paus, thyme, rosemary thiab oregano, thiab ua noj los ntawm 15 mins. Ntxiv cov qej thiab ces cov cawv.
  6. 6
    Ua noj kom txog thaum cov dej caw dej cawv, txog 3 mins kwv yees li.
  7. 7
    Ntxiv cov lentils, cov kua ntses thiab cov lws suav siab, Laurel thiab qab zib.
  8. 8
    Salpimentary mus saj thiab cia nws rhaub.
  9. 9
    Ua noj nyob rau hauv qis tshav kub stirring Qee zaus los ntawm 20 mins.
  10. 10
    Los ntawm thaum, ua noj lub khob noom cookie raws li cov thawv qhia.
  11. 11
    Thaum npaj tau, pabcuam nrog cov ntses thiab dai kom zoo nkauj nrog cov basil tshiab.
  12. 12
    Javiera Suárez. Liveat. Yoog.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 49.9 11.7 1.5
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