Nqaij nyuj ci nrog sib xyaw ntawm cov nplooj ntsuab
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12
ingredientes
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- 500 grams Nyuj (sirloin)
- 1/2 koj dia Butter
- 1.5 koj dia Mustard
- 1/4 teaspoons Ntxhib ntsev
- 2 koj dia Roj
- 1 de Kua txob
- 1 mug Zaub xas lav
- 1 mug Spinach
- 1/2 mug Arugula
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1 units Txiv qaub
Instrucciones
6
pasos
- 1Preheat qhov cub ntawm qhov kub.
- 2Muab cov nqaij tso rau ntawm cov chav ua noj, tshem tawm cov pob ua noj, tshem tawm cov fat.TIE nrog rau cov pitilla.an yooj yim txoj kev yog txoj kev txiav ntawm cov nqaij pitilla thiab khi lawv ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg ib leeg.
- 3Tshiav cov nqaij nrog butter thiab mustard.sason nrog ntsev thiab kua txob
- 4Roj ib qho ci tuaj yeem thiab muab cov nqaij ci.Cooks hauv qhov cub 40-50 mins ntawm qhov ntsuas kub ntawm kev ua noj ntawm cov nqaij mos.remove thiab cia 20 min sawv ntsug ua ntej txiav.
- 5Ntxuav cov nplooj ntsuab thiab sib tov hauv ib tug ciav.
- 6Grite mus saj nrog ntsev, roj thiab txiv qaub.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 844 | 8.1 | 68.9 | 59 |
Demasiado rica y fácil!