Tortilla ntawm Italian taub nrog cov qos kub
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 units Qe taub
- 1/2 units Dos
- 2 units Qe
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 2.5 units Qos
Instrucciones
6 pasos
- 1Los npaj golden golden qos yaj ywm: Ntxuav thiab tev lub qos yaj ywm. Ua noj rau lawv nyob rau hauv cov dej npau npau nrog ntsev ntawm yooj yim rau txog 10 feeb kwv yees. Tom qab ntawd coj tawm cov qos yaj ywm los ntawm cov dej thiab txiav rau hauv cov nplais rau. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying, ntxiv ib feem peb ntawm cov txiv roj roj thiab xim av ntawm ob sab.
- 2Npaj koj cov khoom xyaw: Ntxuav cov italian taub, txiav qhov xaus thiab ua kom lawv nrog lub plhaub; Ntxuav, tev thiab tsuav kom nplua dos; Tev thiab zuaj cov qej.
- 3Tom qab ntawd, qhuav cov tsoos Italian nrog daim ntaub huv los nqa tawm cov dej ntau thiab tshwj tseg.
- 4Nyob rau hauv ib lub lauj kaub kom nqa lwm peb ntawm txiv roj roj, ntxiv cov dos thiab sauté kom txog thaum nws tau translucent.
- 5Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov grated zucchini, lub qav ntawm dos thiab qej, lub qe, ntsev thiab kua txob. Phom me thiab sib xyaw kom zoo.
- 6Nyob rau hauv tib lub man frying ntxiv tus so ntawm cov txiv roj roj, ntxiv cov sib tov thiab ua noj 10 mins ntawm ib sab lossis kom txog thaum zoo. Tom qab ntawd, nrog kev pab ntawm ib lub phaj, tig cov omelette thiab ua noj nws rau ntawm lwm sab mus rau kev curling kiag li.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario