Spinach omelet nrog qos yaj ywm browned

Yuav kom npaj kib qos yaj ywm: Ntxuav thiab tev lub qos yaj ywm. Ua lawv nyob rau hauv boiling dej nrog ntsev mus saj rau txog 10 feeb approx. Ces kos dej qos yaj ywm thiab hlais lengthwise. Nyob rau hauv ib lub yias, muab ib tug thib peb ntawm cov txiv ntseej roj thiab xim av on ob sab.

Npaj cov khoom xyaw: Ntxuav lub chard; ntxuav, tev thiab chop lub dos zoo.

Noj cov chard nyob rau hauv boiling dej, txog 5 rau 7 mins. Thaum npaj txhij chard, estilar zoo thiab chop zoo.

Nyob rau hauv ib lub yias coj lwm thib peb ntawm txiv roj roj, ntxiv dos thiab saute mus txog rau thaum translucent.

Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov lub siav chard thiab tws, lub sofrito ntawm dos, qe, ntsev thiab kua txob. Do thiab sib tov zoo.

Nyob rau hauv tib yias ntxiv seem txiv roj roj, ntxiv cov dej thiab ua noj 10 feeb nyob rau ib sab los yog mus rau Jell zoo. Ces nrog kev pab los ntawm ib lub phaj, tig lub omelette thiab ua noj rau lwm sab kom txog thaum kiag teem.