Mov ncuav mog qab zib
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 koj dia Roj
- 1/2 units Dos
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 250 grams Nyuj (av)
- 1/2 teaspoons Qhuav oregano
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 4 units Dub cov txiv ntseej
- 1 units Qe
- 3/4 mug Mov
- 20 grams Grated cheese parm
Instrucciones
8 pasos
- 1Yuav kom npaj mov: nyob rau hauv ib lub lauj kaub, ntxiv ib nrab ntawm cov sunflower roj thiab ncuav lub mov. Saute txog thaum yuav luag translucent. Ces ntxiv 1.5 khob kub dej rau txhua lub khob mov, ntxiv ntsev mus saj, do maj mam, cover thiab qhov chaw tshaj li tsawg tshav kub rau 20 feeb nrog lub ci qhob cij. Thaum lub sij hawm kawg, tig tawm tshav kub thiab tos txog 5 feeb.
- 2Nyob rau hauv ib lub yias kub lub seem roj tshaj medium tshav kub, ntxiv tws rau hauv me me cubes thiab noj 10-12 mins tsis browning dos.
- 3Ntxiv rau qhov paprika thiab noj 1 min. Teeb cov nqaij thiab do kom sib tov. Yuav ua noj tshaj medium tshav kub 8 mus rau 10 mins los yog kom txog thaum maj mam xim av nqaij. Lub caij nrog oregano, ntsev thiab kua txob.
- 4Ntxiv 0.5 khob ntawm cov dej kub rau txhua txhua 1 dos thiab ua noj 5 feeb los yog kom txog rau thaum cov nqaij yog kev sib tw. Phau Ntawv.
- 5Ua boiled qe (noj lawv nyob rau hauv boiling dej rau 8 feeb approx.). Ib tug npaj txhij lub sij hawm, cia kom txias nyob rau hauv khiav dej txias, tev thiab phua lawv mus rau hauv halves.
- 6Ntoo thuv faib cov nqaij mus rau hauv ib tug neeg pots.
- 7Ces muab tso rau hauv txhua yias 2 ½ tau cov txiv ntseej thiab nyuaj-boiled qe txiav mus rau hauv halves.
- 8Npog lub huam nrog mov thiab ywg dej nrog grated cheese. Ci kom txog thaum maj mam browned.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
507 | 19.9 | 41.2 | 27.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios