Zaub ntshuab ntev
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 12 units Tshiab asparagus
- 1 units Txiv qaub
- 1 de Ntsev
- 2 koj dia Txiv roj roj
Instrucciones
4 pasos
- 1Npaj koj cov khoom xyaw: ua noj asparagus; npaj vinaigrette.
- 2Txhawm rau ua noj cov asparagus, ntxiv rau lawv rau lub lauj kaub nrog dej txias thiab ntsev kom muaj lub sijhawm ua kom tiav (ntau dua nyob ntawm lub sijhawm ua kom tiav (qhov kev ua noj ua haus).Nyob rau hauv lub dav hlau ntawm dej txias kom tiv thaiv nws los ntawm ua siav.Qhov txias.
- 3Rau vinaigrette: sib tov txiv roj roj, ntsev thiab txiv qaub kom saj.
- 4Pab 6 asparagus ib tus neeg thiab pab hnav khaub ncaws thaum yooj yim.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
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