Nqaij qaib rau lub caper nrog mov

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
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Nqaij qaib rau lub caper nrog mov

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 units Qaib (Ncej puab)
  • 3/4 mug Qab zib
  • 1 koj dia Butter
  • 1.5 koj dia Capers
  • 1/2 teaspoons Qhuav oregano
  • 1/2 units Bay nplooj ntoos
  • 1 de Kua txob
  • 3/4 mug Mov
  • 2 koj dia Roj
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Txhawm rau npaj cov nplej: hauv lub lauj kaub, ntxiv cov roj zoo thiab pov cov mov.Sail kom txog thaum nws yuav luag tau.Tom qab ntawd ntxiv 1.5 khob dej npau npau los ntawm txhua lub khob mov, noj ntsev kom saj, do nws tshaj li qhov kub tsawg nrog cov ci ci rau 20 feeb.Thaum kawg ntawm lub sijhawm, tua hluav taws thiab tos txog 5 feeb ntxiv.
  2. 2
    Rau cov nqaij qaib: nyob rau hauv lub lauj kaub cua sov butter tshaj nruab nrab kub thiab xim av qaib prey rau txhua sab;Ncuav rau hauv ib qho cub font thiab phau ntawv.
  3. 3
    Nyob rau hauv tib lub lauj kaub uas lub capers, cov seem uas tseem tshuav, cov oregano, tus lerel, cov ntsev ntxiv thiab kua txob.Siv ib lub rhaub, qis dua hluav taws thiab ua noj ntau tshaj 2 mins, stirring Qee zaus.
  4. 4
    Tshem tawm cov Laurel thiab ncuav cov ntses ntawm cov qaib prey reservel.
  5. 5
    Ci 45 mins ntawm 1 teev kwv yees, txau cov ntses qee zaum thaum ua noj.
  6. 6
    Pab nrog nplej.
  7. 7
    Qhov muag: Saib zoo nyob rau hauv qhov loj ntawm tus ciav dej siv.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
952 20 60.7 69
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