Chard puree nrog "kib" qe
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 units Chard
- 1/8 units Dos
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 1/2 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
- 2 units Qe
- 1 teaspoons Kua ntoo vinegar
Instrucciones
5 pasos
- 1Ntxuav lub chard.boil dej.once boiled, noj cov chard nrog ib nrab ntawm cov ntsev, li 5 txog 10 mins kwv yees li.
- 2Ntws thiab nyem.Arind nyob rau hauv lub immersion to xyaw.Add cov mis nyuj kom txog thaum koj mus txog qhov xav tau qhov xav tau
- 3Ntxiv cov txiv ntseej roj.Add ntsev thiab kua txob rau saj.
- 4Rau "kib" qe: nyob rau hauv lub lauj kaub siab, pov ntau ntau boiler dej.Add ib tug txaws ntawm vinegar.
- 5Pov cov qe los ntawm ib qho thiab tos kom lawv tau npaj txhij.remove ua tib zoo nrog tus spatula txij li lawv tsis tshua muaj dua khov piv rau qe qe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 8.6 | 9.9 | 5.5 |
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5.0
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