Crispy qaib nrog mov Arabic
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 units Nqaij qaib (mis fillets)
- 1 units Qe
- 1 mug Breadcrumbs
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 2 koj dia Roj
- 3/4 mug Mov
- 1/4 mug Tim tswv cov plaub hau
Instrucciones
7 pasos
- 1Rau cov nqaij qaib: Nyob rau hauv ib lub tais, tuav lub qe nrog ib tug nkhaus thiab lwm lub tais hliv rau breadcrumbs.
- 2Siv nyoos nqaij qaib ob lub mis, thawj los ntawm lub qe thiab tam sim ntawd tom qab lub breadcrumbs.
- 3Nyob rau hauv ib lub yias, muab ib nrab ntawm cov roj, yuav tsum tau sov thiab xyuas ob lub mis. Tshem tawm thaum Golden xim av (kwv yees li 5-6 feeb ib sab).
- 4Rau Arabic mov: rau txhua tus khob mov, 0.5 khob ntawm mij thiab 2 khob dej yog ntxiv.
- 5Ncuav lub lwm ib nrab ntawm cov sunflower roj nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab kib tus tim tswv cov plaub hau li 2 mus rau 3 min. Ntxiv mov thiab Fry rau 1 feeb.
- 6Ntxiv cov dej, ntsev thiab simmer nrog roaster rau 20 feeb. Thaum koj tig tawm lub tshav kub, cia sawv ntsug 5 feeb.
- 7Pab nrog mov.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 61 | 28.6 | 7.1 |
Quedan increíbles!!
Amo esta receta. Una forma diferente de comer pollo con arroz.