Fried mov

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Fried mov

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 mug Cov nplej xim av
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 2 koj dia Roj
  • 1/4 mug Zaub ntug hauv paus
  • 1/4 mug Dos
  • 1/2 cov hniav Qij
  • 1/2 koj dia Qhiav
  • 1/8 units Zaub cob pob
  • 1/4 mug Kua txob liab
  • 2 units Qe
  • 1/4 mug Frozen pob kws desg
  • 1/4 mug Ntsuab taum mog
  • 1.5 mug Kua ntses
  • 1/2 koj dia Noob hnav roj
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Txhawm rau npaj cov txhuv: Hauv lub lauj kaub, ntxiv cov roj zoo thiab pov cov nplej.Qhov kom txog thaum nws tau muab cov mov ci, noj maj mam muab, npog thiab muab tso rau qisThaum tshav kub kub nrog rau 20 feeb.Ts lub sijhawm kawg, tua hluav taws thiab tos txog 5 feeb ntxiv.
  2. 2
    Lub caij no, cua sov lub txiv roj roj nyob rau hauv ib tug loj uas tsis-flayet skillet tshaj li kub-siab.
  3. 3
    Ntxiv cov carrots, dos, qej thiab qhiav tag nrho cov tws mus rau hauv me me cubes thiab sauté 3 feeb.
  4. 4
    Ntxiv cov zaub cob pob thiab kua txob txiav mus rau hauv me me cubes thiab sauté kom txog thaum cov zaub muag, li 3 mus rau 4 mins.
  5. 5
    Tsiv cov zaub ntawm ib sab ntawm lub lauj kaub, tawg cov qe nyob rau sab nraud thiab do thiab ua noj los ntawm.
  6. 6
    Ntxiv nplej, peas, pob kws, kua ntses thiab cov roj sesame thiab ua noj thiab sib tov thiab sib tov 26 feeb.serve kub.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 46.1 25.9 6
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