Zaub ntsuab

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Zaub ntsuab

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 mug Spinach
  • 1/4 units Dos
  • 1/4 cov hniav Qij
  • 1/4 teaspoons Nutmeg
  • 1/2 mug Txiv maj phaub qab zib
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1 de Ntsev
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Npaj koj cov khoom xyaw: Ntxuav, tev thiab tsuav cov dos nplua; zuaj cov qej; ntxuav cov spinach;
  2. 2
    Nyob rau hauv ib lub lauj kaub tsis -stick tsis-vov dos thiab qej nrog txiv ntseej roj.Ince npaj, ntxiv cov dej thiab rhaub.
  3. 3
    Thaum cov kua zaub qhia thawj lub cim hau thawj, pov cov spebing spinach thiab ntsev rau saj.ksok rau 5 mins thiab ntxiv cov nutmeg.
  4. 4
    Tsoo qhov sib xyaw ua ke rau cov khoom noj khoom haus lossis cov tshuaj txhuam kom txog thaum koj tau txais qab zib.
  5. 5
    Rov qab cov qab zib rau lub lauj kaub tsis -Stick tsis -stick thiab ntxiv cov mis kom txog thaum koj tau txais cov mis xav tau sib xws.salpimentar ntawm kev yooj yim.
  6. 6
    Pab tam sim.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
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