Sov nyias cov tsiaj qus mov "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Sov nyias cov tsiaj qus mov "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 grams Tag nrho ceev
- 100 grams Liab qhwv
- 100 grams Arugula
- 400 grams Nqaij qaib (mis fillets)
- 20 grams Kua ntses
- 120 grams Cov nplej xim av
- 60 grams Txiv roj roj
- 10 grams Noob hnav
- 25 grams Kua ntoo vinegar
- 1/4 teaspoons Kua txob
- 15 grams Ntsev
Instrucciones
8 pasos
- 1Walnuts nyob rau hauv cov iav thiab crush 4 sec / los yog 5. Tshem tawm los ntawm cov hlab thiab teem ib sab.
- 2Yog tsis muaj ntxuav lub iav muab ntshav qhwv, 500 g ntawm dej thiab chop 4 sec / los yog 4. hom siv varoma thawv thiab ncuav mus rau hauv ib lub tais loj, ntxiv mus rau lub ru? Cula thiab phau ntawv.
- 3Muab nqaij qaib nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv kua ntses thiab sib tov nrog espa? Tula, cia.
- 4Ncuav rau hauv lub khob seem 1500 g ntawm dej thiab 10 g ntsev. Sau lub pob tawb thiab ib tug? Ada mov.
- 5Situe? Varoma thawv nyob rau hauv nws cov POS-? n nrog nqaij qaib, cover thiab set Varoma 25 -30 min / Varoma / los yog 2
- 6Tshem tawm cov Varoma thiab cov espa tula tshem tawm cov pob tawb; cia ntws cov dej thiab ncuav lub mov mus rau hauv ib lub tais thiab ntxiv cov sib tov filetillos ru? cula nrog zaub qhwv
- 7Tsis tau ntxuav lub iav ntxiv roj, vinegar, kua txob, ntsev thiab sib tov 3 sec / los yog 5. Ncuav Alin? Los yog saum toj no, ib tug? Ada walnuts thiab sib tov
- 8Pab tam sim ntawd.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta