Couscous nqaij qaib thiab txiv nkhaus taw "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Couscous nqaij qaib thiab txiv nkhaus taw "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 20 grams Xim av qab zib
  • 60 grams Butter
  • 1 units Lis
  • 1 koj dia Cumin
  • 3 koj dia Dawb vinegar
  • 200 grams Scallion
  • 1 teaspoons Ntsev
  • 250 grams Cous cous
  • 60 grams Pos nphuab jam
  • 2 koj dia Mustard
  • 1 units Txiv qaub
  • 20 grams Kua ntses
  • 600 grams Nqaij qaib (mis fillets)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Kev npaj txiv nkhaus taw: Nyob rau hauv qhuav huv si iav, tsuag azu tsheb 5 sec / los yog 1
  2. 2
    Ib tug? Ada 20 g butter thiab kub 2 min / 120o C / los yog ib rab diav. (TM31: 2 min / Varoma / los yog diav)
  3. 3
    Do tus kov txiav mus rau hauv daim, cumin, vinegar thiab dawb ib feem ntawm ntsuab dos, hlais.
  4. 4
    Sij hawm 4 min / 120o C / los yog ib rab diav. (TM31: 4 min / Varoma / los yog diav). Tshem tawm rau ib lub tais thiab teem ib sab.
  5. 5
    Cuscu s: Tsis ntxuav khob, muab tso rau 500 g ntawm dej, 20 g butter thiab ntsev thiab kub 5 min / 120o C / los yog 1. (TM31: 5 min / Varoma / los yog 1)
  6. 6
    Muab Cuscu? S nyob rau hauv ib lub tais thiab thaum lub teeb lub sij hawm tas sij hawm ncuav dej tshaj cov iav. Do thiab cia sawv ntsug rau 5 feeb.
  7. 7
    Strawberry kua nqaij qaib ob lub mis nrog mustard hnav khaub ncaws:
  8. 8
    ? Muab nyob rau hauv lub khob jam, mustard, txiv qaub kua txiv n, soy sauce 20 g ntawm butter thiab set 5 min / 120o C / los yog 1. (TM31: 5 min / Varoma / los yog 1).
  9. 9
    Ib tug? Ada txiav nqaij qaib rau hauv cubes thiab teem 15 min / 120 ° C / tig mus rau sab laug / los yog ib rab diav. (TM31: 15 min / 120 ° C / tig mus rau sab laug / los yog diav).
  10. 10
    Garnish nrog ntsuab ntawm lub cebolli? N tws thiab ua hauj lwm sai li sai tau

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
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