Arvejado ntawm nqaij qaib ncej puab
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 units Qaib (Ncej puab)
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 2 koj dia Roj
- 1/2 units Dos
- 2 units Zaub ntug hauv paus
- 1/4 units Kua txob ntsuab
- 1/4 units Kua txob liab
- 1/2 units Soob
- 1 mug Ntsuab taum mog
- 1 ib qho me me Dawb wine Tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Npaj cov khoom xyaw: Hlais qos yaj ywm rau hauv cubes; txiav dos cwj mem; Peel thiab txiav carrots rau hauv slices; txiav kua txob rau hauv ib daim hlab; soob tev thiab chop rau hauv me me ntsuas; Ntxuav nqaij qaib ncej.
- 2Unseasoned nqaij qaib daim nrog ntsev thiab kua txob. Nyob rau hauv ib lub yias, sov ib co roj on medium tshav kub, ntxiv nqaij qaib thiab sear 8 min ib sab.
- 3Ntxiv dos, carrots, kua txob thiab txiv lws suav, thiab ua noj rau 10 feeb, los yog kom txog rau thaum cov zaub mos mos.
- 4Teeb taum mog, 0.5 khob ntawm cov dej kub rau txhua txhua 4 ncej puab thiab cawu cub. Txo cov cua sov thiab ua noj rau ib tug ob peb feeb kom txog thaum lub taum mog siav.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien