Italian taub tortilla

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Italian taub tortilla

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1.5 units Qe taub
  • 1/2 units Dos
  • 2 units Qe
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Npaj koj cov khoom xyaw: Ntxuav cov ittian taub, txiav qhov xaus thiab grate lawv nrog plhaub; ntxuav, tev thiab tsuav thiab tsoo cov qej.
  2. 2
    Tom qab ntawd, qhuav cov tsoos Italian nrog daim ntaub huv los nqa tawm cov dej ntau thiab tshwj tseg.
  3. 3
    Nyob rau hauv ib lub lauj kaub ncuav ib nrab ntawm cov txiv roj roj, ntxiv cov dos thiab sauté kom txog thaum nws tau translucent.
  4. 4
    Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov cov grated zucchini, cov qav ntawm dos thiab qej, cov qe, ntsev thiab kua txob.revolver thiab sib tov zoo.
  5. 5
    Nyob rau hauv tib lub man frying ntxiv tus so roj, ntxiv qhov sib tov thiab ua noj ntawm ib sab, tig rau omelette thiab noj nws rau lwm sab mus rau lwm sab kom curling.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
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