Italian taub tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1.5 units Qe taub
- 1/2 units Dos
- 2 units Qe
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
Instrucciones
5 pasos
- 1Npaj koj cov khoom xyaw: Ntxuav cov ittian taub, txiav qhov xaus thiab grate lawv nrog plhaub; ntxuav, tev thiab tsuav thiab tsoo cov qej.
- 2Tom qab ntawd, qhuav cov tsoos Italian nrog daim ntaub huv los nqa tawm cov dej ntau thiab tshwj tseg.
- 3Nyob rau hauv ib lub lauj kaub ncuav ib nrab ntawm cov txiv roj roj, ntxiv cov dos thiab sauté kom txog thaum nws tau translucent.
- 4Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov cov grated zucchini, cov qav ntawm dos thiab qej, cov qe, ntsev thiab kua txob.revolver thiab sib tov zoo.
- 5Nyob rau hauv tib lub man frying ntxiv tus so roj, ntxiv qhov sib tov thiab ua noj ntawm ib sab, tig rau omelette thiab noj nws rau lwm sab mus rau lwm sab kom curling.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
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5.0
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