Nqaij nyuj stew "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 units Dos
- 1 units Zaub ntug hauv paus
- 50 grams Txiv roj roj
- 20 grams Zaub txhwb qaib
- 1/2 teaspoons Paprika hmoov
- 1/2 teaspoons Cumin
- 500 grams Nyuj (topside)
- 100 grams Liab caw Tetra
- 500 grams Qos
- 100 grams Ntsuab taum mog
- 1 koj dia Qhuav oregano
- 1/4 teaspoons Kua txob
Instrucciones
5 pasos
- 1Muab nyob rau hauv lub khob dos txiav mus rau hauv plaub, peeled carrots thiab txiav mus rau hauv daim, roj, zaub txhwb qaib, paprika, cumin thiab Chop 5 sec / ceev 5, ces saute 5 min / 120 ° C / ceev 1. (TM31: 5 min / Varoma / ceev 1)
- 2Finish lub sij hawm, crush 15 sec / ceev 7
- 3Insert tus npauj npaim nyob rau hauv lub nplooj pu, ntxiv cov nqaij ntuag mus rau hauv ib daim hlab ntawm 5 x 1 cm approx. (Seasoned nrog 2 teaspoons suab thaj thiab ntsev, ces nphoo 50 g hmoov thiab hmoov nqaij), dawb wine, ib diav ntawm dej thiab ua noj 20 min / 90 ° C / kev sib hloov rov qab / ceev 1
- 4Ntxiv rau qhov 1x1 square txiav qos yaj ywm, carrots txiav, lub taum mog, 350 g dej, oregano, kua txob thiab noj 25 feeb / 100 ° C / sab laug tig / ceev 1. tuab ib daim hlab (Thaum npaj txhij check lub ci qos yaj ywm, yog hais tias lawv yog mus noj cov hauv ntau tshaj li 5 feeb)
- 5pab
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
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5.0
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