Lentil qab zib thiab txiv ntseej "thermomix"
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 30 grams Txiv roj roj
- 150 grams Dos
- 200 grams Lentils
- 200 grams Chestnut puree
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 units Bay nplooj ntoos
- 1 de Kua txob
Instrucciones
5 pasos
- 1Muab nyob rau hauv lub khob cov roj, dos thiab Chop 4 sec / ceev 4. Saute 10 min / 100 ° C / diav ceev
- 2Ntxiv rau qhov lentils soaked (yam tsawg kawg nkaus 2 teev) ntxuav thiab drained, chestnut puree, thyme, Bay nplooj ntoos thiab dej 1200 ml
- 3Sij hawm 30 min / 100 ° C / kev sib hloov rov qab / ceev 1
- 4Tos ib ob peb feeb mus cia qhov kub thiab tshem tawm cov laurel, thyme thiab crushes 30 sec / ceev 10
- 5Pab nyob rau hauv ib tug tureen thiab ntxiv kua txob.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 132 | 26.9 | 4.4 | 0.9 |
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