Cov nqaij qus zaub ntsuab nrog zaub _thhermomix_

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cov nqaij qus zaub ntsuab nrog zaub _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/3 teaspoons Ntsev
  • 100 grams Mov
  • 50 grams Ntsuab taum mog
  • 40 grams Taub dag
  • 50 grams Zaub cob pob
  • 50 grams Zaub ntug hauv paus
  • 3.33 grams Zaub txhwb qaib
  • 1 de Kua txob
  • 27 grams Aceto Balsamico
  • 17 grams Txiv roj roj
  • 67 grams Kaus poom tuna
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Rau mov: muab ib liter dej hauv lub iav, 0.5 hddle ntawm ntsev, qhia cov pob tawb rau hauv lub khob thiab hliv rau hauv cov mov.Program 20 feeb, varoma, ceev 1
  2. 2
    Meanwhile, saib cov zaub: lub taub dag nyob rau hauv cubes, cov carrots hauv kab, cov zaub ntsuab ntawm twigs tsis muaj qia
  3. 3
    Npaj qhov varoma: muab cov taum pauv ntawm lub hauv paus ntawm qhov sib txawv, lub taub dag, cov zaub mov carrots, cov zaub cob pob, cov kab sib txawv ntawm nws txoj haujlwm.Chav ua noj yam tsis tau muab cov txhuv rau 10 feeb, varoma, nrawm 1. -Cov nplej yuav ua noj 30 feeb.Hla cov mov rau lub tais kom nws ntxias thiab tawm cov zaub hauv qhov sib txawv so
  4. 4
    Rau vinaigrette: muab cov zaub mov parsley, 0.5 hddle ntawm ntsev, kua txob, balsamic vinegar thiab roj thiab sib tov hauv ceev 5
  5. 5
    Los ua ke: nws sib xyaw ua ke qhov twg cov mov uas cov mov muaj zaub siav thiab cov vinaigrette thiab sib tov, ntxiv cov drained tuna thiab noj.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 25.3 11.6 1.4
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5.0 2 comentarios



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