Me nyuam qhuav qhuav nrog mov
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 grams Nqaij npuas (tenderloin)
- 1/4 mug Mustard
- 2 koj dia Zib ntab
- 3/4 mug Mov
- 2 koj dia Roj
- 1 de Kua txob
- 1/4 teaspoons Ntsev
Instrucciones
4 pasos
- 1Txhawm rau npaj cov txhuv: Hauv lub lauj kaub, ntxiv cov roj zoo thiab pov cov nplej.Qhov kom txog thaum nws tau muab cov mov ci, noj maj mam muab, npog thiab muab tso rau qisThaum tshav kub kub nrog rau 20 feeb.Ts lub sijhawm kawg, tua hluav taws thiab tos txog 5 feeb ntxiv.
- 2Tso cov khoom muag ntawm qhov cub, Tshawb xyuas nws nrog ntsev, kua txob, mustard thiab zib ntab, cia nws so 4 teev (factly).
- 3Preheat qhov cub ntawm 180 ° C thiab ua noj rau 40-50 mins.
- 4Pab nrog nplej.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
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5.0
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