Tuna tortilla nrog lub caij nplooj ntoo hlav nplej

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9 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

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9 ingredientes

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Instrucciones

7 pasos

1

Txhawm rau npaj cov nplej: hauv lub lauj kaub, ntxiv ib nrab ntawm cov roj zoo thiab pov cov mov. Sail kom txog thaum nws yuav luag tau. Tom qab ntawd ntxiv 1.5 khob dej npau npau los ntawm txhua lub khob mov, noj ntsev kom saj, do nws tshaj li qhov kub tsawg nrog cov ci ci rau 20 feeb. Thaum kawg ntawm lub sijhawm, tua hluav taws thiab tos txog 5 feeb ntxiv.
2

Npaj lub caij nplooj ntoos hlav zaub xam lav raws li cov ntaub ntawv.
3

Thaum npaj tau mov thiab lub caij nplooj ntoo hlav, koom nrog thiab sib tov, faib cov zaub kom zoo hauv cov nplej. Phau ntawv npog yog li koj tsis poob tshav kub.
4

Txo cov zaub txhwb qaib zoo. Ntws thiab Crumble Tuna.
5

Yeej lub qe kom txog thaum koj tso lawv txim. Ntxiv cov zaub txhwb qaib, kua txob, ntsev, ci hmoov thiab tuna.
6

Nyob rau hauv ib qho kev ua cua sov sov so ntawm cov roj, khoob qhov sib tov hauv lub lauj kaub, thiab ua noj rau 5 feeb kwv yees. los yog kom txog thaum nws tau cais ib leeg. Npog lub lauj kaub nrog ib lub phaj thiab ua tib zoo tig lub lauj kaub thiab ua tib zoo tig lub lauj kaub rau pob tseg rau lub lauj kaub, thiab tam sim ntawd dhau mus rau lub lauj kaub, tawm hauv lwm sab rau 3 feeb kwv yees. kom txog thaum muaj xwm yeem.
7

Pab nrog cov mov caij nplooj ntoo hlav.