Iced Coconut Pallets
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 mug Txiv maj phaub qab zib
- 1 mug Txiv maj phaub mis nyuj
- 1/2 mug Ntuj Greek yogurt
- 1/4 mug Shredded txiv maj phaub
- 50 grams Chocolate kev pab them nqi
- 1/2 koj dia Txiv maj phaub roj
Instrucciones
8 pasos
- 1Sau tag nrho cov khoom xyaw ua kom txiv maj phaub khov khov.
- 2Muab cov txiv maj phaub tso rau hauv ib lub thawv thiab sib tov nrog txiv maj phaub mis thiab ntuj yogurt.
- 3Ntxiv cov grated txiv maj phaub kom muab cov ntawv nyeem thiab ntau cov tsw rau lub khov txiv maj phaub pallets thiab sib tov.
- 4Ncuav npaj nyob rau hauv pwm ntawm icy cov khoom siv pallets thiab nqa lub freezer rau 45 feeb kom thiaj solorify.
- 5Thaum lub txiv ntoo pallets tau solorified, txawm cov pas dej hauv thiab, tom qab 45 feeb, muab lawv tso rau hauv nruab nrab ntawm txhua tus pwm.
- 6Nws nqa lub khob dej khov kho ntoo pallets hauv lub freezer rau rau teev.
- 7Txog tsib feeb ua ntej tshem cov nqa khoom ntawm lub freezer, muab cov qhob noom xim kasfes kom yaj ua ke nrog cov txiv maj phaub roj rau da dej.
- 8Nthuav cov hws khov hws hauv dej kub kom tsis txhob sau lawv thiab, tom qab ntawd, submerge hauv cov xim kas fes.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
961 | 104.6 | 6.4 | 60.8 |
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