Christmas oatmeal, daus
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 60 grams Oats
- 1/2 units Txiv tsawb
- 1 mug Blueberries
- 2 units Pos nphuab
- 400 milliliters Muaj roj tsawg mis nyuj
Instrucciones
5 pasos
- 1Pab oats nyob rau hauv tus kheej.
- 2Txiav cov txiv tsawb hlais thiab muab tso ua ke cov liab los daus. Ua kom koj lub ntsej muag, lub kaus mom thiab phuam qhwv caj dab.
- 3Kho kom zoo nkauj nrog blueberries ib ncig.
- 4Nqa cov duab ua ntej ntuav mis.
- 5Txaus siab rau!
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 48.3 | 11.5 | 6.3 |
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