Salmon pap zaub - daj

5 INGREDIENTES • 6 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Salmon pap zaub - daj

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 mug Frozen pob kws desg
  • 50 grams Taub dag
  • 1/2 units Boniato
  • 1/2 units Zaub ntug hauv paus
  • 100 grams Ntses (ntses liab)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Npaj koj cov khoom xyaw: tev cov binium thiab txiav nws mus rau hauv plaub ceg; Txiav cov taub dag thiab zaub ntug hauv paus rau hauv cov loj.
  2. 2
    Nyob rau hauv ib lub lauj kaub ua noj cov pob kws (hauv lub lauj kaub nrog cov dej npau ntxiv ntxiv pob kws ntxiv pob kws, thaum nws rhaub dua li 5 feeb kwv yees, lim thiab txuag).
  3. 3
    Hauv lwm lub lauj kaub ua noj lub bonotate hauv dej npau kom txog thaum koj tuaj yeem nkag mus riam yooj yim (10 min kwv yees). Tom qab txog 5 feeb ntxiv cov zaub ntug hauv paus thiab taub dag kom ua tiav thaum tib lub sijhawm. Reserve.
  4. 4
    Lub caij no, muab cov salmon fillets ntawm lub cub tawg. Nqa cov ntses mus rau qhov cub rau kwv yees li ntawm 25 feeb lossis kom txog thaum siav.
  5. 5
    Nyob rau hauv lub juicer, ntxiv cov zaub thiab sib tov thiab sib tov, tom qab ntawd ntxiv salmon, sib tov txhua yam thiab npaj txhij.
  6. 6
    Laij 1 khob Ib pluag (200Gr). Cais thiab txuag lub tshuab nqus tsev hauv cov hnab lossis ntim cov khoom noj khoom haus ® thiab tsuas yog ua kom sov thaum lub sijhawm.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 15.9 13.2 6.8
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