Quínoa rau caw liab nrog reineta rau butter

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa rau caw liab nrog reineta rau butter

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Ingredientes

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  • 1/2 mug Quinoa
  • 1/4 units Dos
  • 0.38 mug Liab caw Tetra
  • 1/4 mug Grated cheese parm
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1/4 teaspoons Kua txob
  • 2 units Ntses (Pippin)
  • 1 koj dia Txiv roj roj
  • 1 units Txiv qaub
  • 2 koj dia Dawb vinegar
  • 50 grams Butter
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Npaj koj cov khoom xyaw: Chop lub dos nplua; Muab kua txiv txiv qaub.
  2. 2
    Txhawm rau npaj QRINEO: ntxuav lub quinoa zoo nyob rau hauv ib tug colander kom txog thaum nws nres ua npuas dej, tos kom nws mus rhaub thiab tawm ntawm qhov kub qis nrog lub pas dej sov nrog soaster 15 mins.
  3. 3
    Rau cov quinoa: hauv ib lub lauj kaub ntxiv cov roj nrog dos, thaum nws yog pob tshab liab, ua noj ua haus ntxiv rau 5 feeb, ntxiv cov cheese Parinesan.
  4. 4
    Preheat qhov cub rau 180 degrees.
  5. 5
    Rau ntses: Ntxuav ntses thiab tawm dorming nrog ntsev, kua txob thiab kua txiv txiv qaub rau 15 feeb.
  6. 6
    Tom qab ntawd ua qhov cub rau 20 feeb.
  7. 7
    Rau cov butter sauce: hauv lub lauj kaub ntxiv cov vinegar thiab so ntawm kua txob, cia nws rhaub kom txog thaum nws poob ib nrab npaj.
  8. 8
    Nyob rau hauv ib lub lauj kaub yaj lub butter thiab cia kom txias.
  9. 9
    Koom nrog cov vinegar nrog butter thiab thaum nws yuav mus ua haujlwm saum ntses nws yog rhuab.
  10. 10
    Txhawm rau ua haujlwm, muab cov quinoa hauv nruab nrab ntawm lub phaj, nce ntses thiab thaum kawg cov butter ntses.
  11. 11
    Polinenlacocin. Yoog.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
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