AcellGas rau cream nrog kib qe thiab qos yaj ywm kub

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 4 MINUTOS
Cocción
54 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
AcellGas rau cream nrog kib qe thiab qos yaj ywm kub

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 400 grams Chard
  • 2.5 units Qos
  • 2 units Qe
  • 1.5 koj dia Txiv roj roj
  • 1/2 koj dia Butter
  • 1 koj dia Hmoov (tsis muaj hmoov)
  • 1 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
  • 1 ib qho me me Grated cheese parm
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 1/2 teaspoons Nutmeg
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Npaj koj cov khoom xyaw: Ntxuav, tev thiab ua noj qos yaj ywm; Ntxuav cov chard.
  2. 2
    Cov qos yaj ywm ci los ntawm cov dej txias, li 40 feeb lossis kom txog thaum koj tuaj yeem yooj yim hla lawv nrog rab riam.
  3. 3
    Rau cov kua ntses dawb: hauv lub lauj kaub tshaj nruab nrab tshav kub ntxiv butter, thaum nws tau sib cais los ntawm lub lauj kaub thiab muaj lub teeb xim av - Kuv yuav tsum siv sijhawm li ob feeb- ntxiv cov mis feem ntau ib txwm nplawm. Thaum koj pib ua kom huv si ntxiv, ntsev, kua txob, Parmesan cheese thiab nutmeg.
  4. 4
    Scelga: Txiav qhov dawb ntawm lub chard, ntxuav nws zoo thiab ncaws nws hauv dej nrog ntsev rau 8 feeb - lub sijhawm tau hais los ntawm tias nws rhaub dej. Coj lawv tawm hauv dej, lim thiab pov nws cov dej txias. Ruam lawv kom zoo thiab sib tov nws nrog cov kua dawb.
  5. 5
    Golden qos yaj ywm: nyob rau hauv ib lub lauj kaub ntxiv ib nrab ntawm cov roj, thaum nws yog kub ntxiv qos yaj ywm thiab xim av ntawm ob sab.
  6. 6
    Qe: Hauv ib lub lauj kaub ntxiv cov roj thiab mus ua noj lub qe.
  7. 7
    Pab cov txiv ntseej zaub ntsuab, qe thiab qos yaj ywm.
  8. 8
    Polinenlacocin. Yoog.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
387 54.9 19.5 11.4
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