Mov nrog rau hauv av nyuj thiab nceb

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mov nrog rau hauv av nyuj thiab nceb

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 250 grams Nyuj (av)
  • 3/4 mug Mov
  • 2 koj dia Roj
  • 100 grams Nceb
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 100 grams Qab zib
  • 40 grams Grated cheese parm
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Yuav kom npaj mov: nyob rau hauv ib lub lauj kaub, ntxiv ib nrab ntawm cov sunflower roj thiab ncuav lub mov. Saute txog thaum yuav luag translucent. Ces ntxiv 1.5 khob kub dej rau txhua lub khob mov, ntxiv ntsev mus saj, do maj mam, cover thiab qhov chaw tshaj li tsawg tshav kub rau 20 feeb nrog lub ci qhob cij. Thaum lub lub sij hawm kawg, tig tawm tshav kub thiab tos txog 5 feeb.
  2. 2
    Ntxuav lub nceb thiab Laminate lawv.
  3. 3
    Nyob rau hauv ib frying lauj kaub, ntxiv rau hauv lub tshuav roj thiab Saute cov nqaij. Ntxiv ntsev thiab kua txob. Thaum noj kas fes nqaij daim tawv, ntxiv hlais nceb thiab mus txuas ntxiv ua noj ua haus kom txog thaum nceb yog npaj txhij (ntau cafes thiab me nyob rau hauv loj).
  4. 4
    Ib tug zaum kawg, ntxiv qab zib thiab rhuab li 2 mus rau 3 feeb.
  5. 5
    Pab nrog mov hauv av nyuj thiab nceb. Ntxiv grated cheese rau saj.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
685 23.6 43.6 45.7
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