Oat-raws li pizza

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Oat-raws li pizza

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 mug Oats
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1/2 teaspoons Qhuav oregano
  • 1/4 teaspoons Kua txob
  • 1/2 mug Ketchup
  • 100 grams Buttery cheese
  • 1 mug Arugula
  • 1/2 units Eggplants
  • 1/2 mug Nceb
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Zom oatmeal rau hauv noj mov.
  2. 2
    Lub filling yuav tsum: soob ntses, cheese, grilled zaub thiab Arugula kom tag.
  3. 3
    Laminar nceb. Txiav lub eggplant rau hauv slices 4 mm.
  4. 4
    Cua sov ib tug kwj ntawm txiv roj roj nyob rau hauv ib tug frying lauj kaub thiab sear Eggplants nyob rau ob sab, ntxiv ntsev, kua txob thiab oregano.
  5. 5
    Hla nceb nyob rau hauv ib tug txaws ntawm cov roj txiv roj.
  6. 6
    Nyob rau hauv ib tug boul ntxiv dov oats, dav hlau txiv roj roj, ntsev thiab kua txob thiab dej kom txog thaum ib tug ua khob noom cookie ncab thiab tawm raws li lub vajvoog ntawm qhov luaj li cas ntawm koj loj los yog raws li ib tug neeg mini pizzetas li xav yias. Ua 4 feeb rau txhua sab tshaj li tsawg tshav kub, tshem tawm thiab ntxiv, coj qhov cub nyob rau hauv 180 degrees kom txog thaum cheese yog melted, tas nrog Arugula, txiv roj roj thiab voila!
  7. 7
    Yog hais tias koj xav kom nws loj, lawv yuav tsum tau ua ncaj qha rau ntawm ci daim ntawv nrog parchment daim ntawv, 8 min ci, li no sau thiab ua raws li hauv daim ntawv qhia li no.
  8. 8
    Connie Achurra. Muab.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
273 53 10.1 4.1
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