Pancakes uas muaj zaub thiab nqaij kua
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
45 min.
Dificultad
Intermedia
![Pancakes uas muaj zaub thiab nqaij kua](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2041.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 units Qe
- 0.3 mug Wholemeal
- 1 mug Frozen pob kws desg
- 50 grams Kua nqaij
- 1/2 mug Taub dag
- 1/4 units Dos
- 0.38 mug Qe taub
- 100 grams Buttery cheese
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 1 de Cumin
- 1 de Kua txob
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 2 koj dia Txiv roj roj
Instrucciones
5 pasos
- 1Npaj cov khoom xyaw: npaj pob kws raws li cov lus qhia ntawm lub thawv; Grating mos cheese, kua protein hydrate rau 15 feeb thiab drained; Noj cov taub dag; Grate qe taub; chop lub dos tsuav nqaij.
- 2Rau pancakes: Nyob rau hauv ib tug bolo, ib qe, ntxiv 1/3 khob hmoov, 2/3 khob dej. Tov zoo nrog ib tug whisk. Nyob rau hauv ib saucepan tshaj medium tshav kub, ntxiv ib tug nco txiv roj roj thiab cua sov. Tau muaj ntawm tes ib tug phaj mus tawm hauv lub pancakes. Nrog ib khob kas fes ntxiv sib tov mus rau lub chaw ntawm lub lauj kaub thiab kis zoo. Lub pancake yog npaj txhij tig nws ib ncig ntawm ib zaug koj dhas tawm ntawm cov npoo ntawm lub lauj kaub nyob ib leeg. Thaum koj nyob nraum npaj rau tig nws ib ncig, siv ib tug trowel los yog koj txhais tes, tig nws thiab ua noj 30 vib nas this. Rov tus txheej txheem mus xaus lub sib tov.
- 3Ib tug saute yias dos, ntxiv zaub protein, pob kws, taub zucchini thiab tshuaj ntsuab thiab seasonings.
- 4Zom taub dag, kuv ntxiv ib txaws ntawm cov mis nyuj, txiv roj roj, kua txob, ntsev thiab ntxiv mus rau lub sib tov. Mus sau lub pancakes, ntxiv ib co cheese, muab tso rau lawv nyob rau ib platter, cheese tshaj kua txob thiab qhov cub rau 20-25 min nyob rau hauv 180 degrees kom txog thaum nws gratine thiab voila!
- 5Connie Achurra. Muab.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 28.7 | 19.1 | 3.8 |
Evalúa y comenta esta receta