Spatter smoked mackerel

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Spatter smoked mackerel

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 rhawv zeb Lomitos kaus poom nees mackerel
  • 3/4 mug Mov
  • 1 mug Zaub xas lav
  • 1/2 units Dib
  • 1 units Soob
  • 1 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/4 units Qe taub
  • 1 cov hniav Qij
  • 1/2 mug Coriander
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 2 units Txiv qaub
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Npaj cov khoom xyaw: grated zaub ntug hauv paus thiab qe taub; chopping txiv lws suav rau hauv me me ntsuas; Grate qej; chopping dib finite cubes thiab zaub xas lav; Finely tsuav zaub txhwb; ntws thiab yaug mackerel thiab demenuzarlo.
  2. 2
    Hla nrog ib tug me ntsis txiv roj roj zaub ntug hauv paus thiab qe taub, ntxiv cov qij thiab cov mov, maj mam xim av thiab ntxiv 2 khob ntawm boiling dej rau txhua txhua ib khob mov, ntsev thiab tawm them, uas tsis muaj thiab hopefully hluav taws ci qhob cij 20 min thiab cia txias me ntsis.
  3. 3
    Nyob rau hauv ib lub tais loj sib tov lub siav mov thiab sov nrog nees mackerel thiab zaub, do maj mam, lub caij nrog txiv roj roj, txiv qaub kua txiv, kua txob thiab zaub txhwb ... nkees sov los yog txias ua hauj lwm zoo meej!
  4. 4
    Connie Achurra. Muab.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
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