Lentil nqaij nrog mov

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15 INGREDIENTES • 14 PASOS

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Ingredientes

15 ingredientes

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3/4 mug Mov
200 grams Concentrated soob
100 grams Lentils
500 milliliters Broth (zaub)
75 grams Breadcrumbs
1/2 units Zaub ntug hauv paus
1 cov hniav Qij
1/2 units Liab dos
1 units Qe
1/4 teaspoons Qhuav oregano
125 grams Zaub txhwb qaib
1/4 teaspoons Ntsev
1 de Kua txob
2 koj dia Txiv roj roj
2 koj dia Roj

Instrucciones

14 pasos

1

Soak lub lentils ntawm hnub dhau los.
2

Ntxuav lub lentils thiab sau lawv hauv lub lauj kaub thiab npog lawv nrog cov zaub broth yav tas los tau npaj raws li cov thawv qhia.
3

Nws ua rau nruab nrab kub thiab thaum nws tawg lub rwj, txo cov hluav taws thiab ua noj rau 25 feeb lossis kom txog thaum kev sib tw. Thaum lub sij hawm ua noj ntawm lentils, kos dej thiab ntxiv ntau yog tias tsim nyog.
4

Preheat qhov cub ntawm 225 ºC. Tev ib nrab ntawm qej thiab dos thiab tsuav nws kom zoo.
5

Tev cov carrots thiab rálalas.
6

Surford lub dos thiab qej nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog txiv roj txiv roj me. Ntxiv cov grated carrots thiab txuas ntxiv ua noj rau peb feeb ntxiv.
7

Tritura nyob rau hauv ib tug processor las lentils, qej, cov dos, carrots, cov tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab, ¾ grated cij thiab qe.
8

Ntxiv ntau npaum li cas ntawm cov qhob cij crumb yog tias tsim nyog, kom txog thaum koj tau txais ib qho yooj yim moulding paste. Ntxiv cov tws tshiab parsley.
9

Tsim cov meatballs, tag nrho ntawm tib qho loj me, thiab nyem lawv rau cov ncuav uas tau sib xyaw.
10

Roj ib lub cub tawg nrog cov roj txiv roj thiab muab cov dumplings ntawm lentils. Cov pob rau 30 feeb lossis kom txog thaum lawv zoo good.
11

Lub caij no, tev cov qej ntxiv thiab tsuav nws. Surprise nws nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog me ntsis txiv roj roj rau peb feeb. Ntxiv cov txiv lws suav ua kom zoo, ua rau lub rwj, txo hluav taws thiab cia maj mam rhaub rau kaum feeb. Salpimenta mus saj thiab pab kub lentil dumplings nrog lws suav.
12

Txhawm rau npaj cov nplej: hauv lub lauj kaub, ntxiv cov roj zoo thiab pov cov nplej. Sail kom txog thaum nws yuav luag tau zoo. Tom qab ntawd ntxiv 1.5 khob dej npau npau los ntawm txhua lub khob mov, noj ntsev kom saj, do nws tshaj li qhov kub tsawg nrog cov ci ci rau 20 feeb. Thaum kawg ntawm lub sijhawm, tua hluav taws thiab tos txog 5 feeb ntxiv.
13

Ua cov nqaij meatballs nrog mov.
14

Yog tias koj nyiam ua rau cov kua zaub ua haujlwm: muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog txiv ntseej cov zaub uas koj tau txiav mus rau hauv me me, softened txog 5 mins, ces ntxiv 1-2-2 ntawm dej kub thiab rhaub nws. Colar thiab siv.