Filetitos nqaij qaib nrog txiv qaub kua txob thiab siav qos yaj ywm
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 3 units Qos
- 2 units Nqaij qaib (mis fillets)
- 1/2 koj dia Kua txob
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 4 koj dia Txiv roj roj
- 1 units Txiv qaub
Instrucciones
5 pasos
- 1Ntxuav lub qos yaj ywm. Boiling qos yaj ywm nyob rau hauv lub plhaub ntawm dej txias, txog 30 mus rau 40 feeb approx. Khaws sim uas muaj ntsis ntawm ib tug riam yog hais tias lawv yog mos.
- 2Mix txiv roj roj nrog kua txob thiab txiv qaub kua txiv.
- 3Las lub nqaij qaib fillets nyob rau hauv no sib tov.
- 4Muab nqaij qaib nyob rau hauv ib tug ci tais thiab ua noj tshaj medium tshav kub kom txog thaum lawv yog cov npaj txhij, txog 30 feeb. Ib nrab ntawm lub sij hawm, tig lub steaks.
- 5Pab tus qaib nrog boiled qos yaj ywm.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
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5.0
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