Txias mov nrog soob, tuna thiab boiled qe

Yuav kom npaj mov: nyob rau hauv ib lub lauj kaub, ntxiv ib nrab ntawm cov sunflower roj thiab ncuav lub mov. Saute txog thaum yuav luag translucent. Ces ntxiv 1.5 khob kub dej rau txhua lub khob mov, ntxiv ntsev mus saj, do maj mam, cover thiab qhov chaw tshaj li tsawg tshav kub rau 20 feeb nrog lub ci qhob cij. Thaum lub sij hawm kawg, tig tawm tshav kub thiab tos txog 5 feeb.

Txias lub mov thaum npaj tus so.

Ntxuav, tev thiab txiav cov txiv lws suav rau hauv cubes. Lub caij nrog cov seem roj.

Ua boiled qe (noj lawv nyob rau hauv boiling dej rau 8 feeb approx.). Ib tug npaj txhij lub sij hawm, cia kom txias nyob rau hauv khiav dej txias. Peel thiab zom nrog ib tug nkhaus.

Ntws tuna rhawv zeb.

Mix tus mob khaub thuas mov nrog rau hauv pem hau qe, tuna shredded thiab tws txiv lws suav. Do zoo thiab ua hauj lwm