Mov omelette nrog nyias

Yuav kom npaj mov: nyob rau hauv ib lub lauj kaub, ntxiv ib nrab ntawm cov sunflower roj thiab ncuav lub mov. Saute txog thaum yuav luag translucent. Ces ntxiv 1.5 khob kub dej rau txhua lub khob mov, ntxiv ntsev mus saj, do maj mam, cover thiab qhov chaw tshaj li tsawg tshav kub rau 20 feeb nrog lub ci qhob cij. Thaum lub sij hawm kawg, tig tawm tshav kub thiab tos txog 5 feeb.

Txias lub mov thaum npaj xam lav.

Ntxuav lub zaub xas lav. Ntxuav, tev thiab txiav cov txiv lws suav rau hauv slices.

Yeej qe kom txog rau thaum frothy tawm. Ntxiv kua txob thiab ntsev.

Ntxiv mov thiab sib tov zoo.

Yuav kom ua lub tortilla: ntxiv sib tov mus rau ib tug lauj kaub nrog tus so ntawm cov roj kub kub, ua noj ua haus kom txog thaum set. Nrog kev pab los ntawm ib lub phaj los yog ib lub lauj kaub hau, tig lub tortilla thiab finish ua noj ua haus.

Pab nrog xam lav.