Tuna croquettes nrog mov yooj yim
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 255 grams Kaus poom tuna
- 1 units Qe
- 1/2 units Dos
- 2 koj dia Roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 3/4 mug Mov
- 1/4 mug Hmoov (tsis muaj hmoov)
Instrucciones
7 pasos
- 1Txhawm rau npaj cov txhuv: Hauv lub lauj kaub, ntxiv ib nrab ntawm cov roj zoo thiab pov cov nplej.Qhov ntxiv 1.5 khob maj mam muab, do maj mam, npog thiab muab nws tshajTsawg dua hluav taws kub nrog cov ntiv nplhaib kom ntev rau 20 feeb.Thaum kawg ntawm lub sijhawm, tua hluav taws thiab tos txog 5 feeb ntxiv.
- 2Quav dos hauv cov ntoo me me.
- 3Muaj kev nyab xeeb cov dos hla nruab nrab tshav kub, kom txog thaum Golden xim av.
- 4Qhib tuna jars thiab muab tso tseg qhov chaw lim dej.add maj mam ua rau yav tas los thiab koom nrog.
- 5Ntxiv rau tov ntsev thiab qe thiab koom txhua yam.
- 6Nqa ntau zoo ib yam li ob lub rooj loj loj rau ntawm qhov sib tov, muab hmoov nplej zom thiab flatten.fry hauv roj.
- 7Pab nrog nplej.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
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5.0
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