Tej yam yooj yim nyo hau-khi stew nrog tuna gratin

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tej yam yooj yim nyo hau-khi stew nrog tuna gratin

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 koj dia Roj
  • 1/4 units Dos
  • 1 mug Qab zib
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 200 grams Nplej zom (nyo hau-khi)
  • 1/4 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
  • 255 grams Kaus poom tuna
  • 1 koj dia Butter
  • 1 koj dia Grated cheese parm
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Npaj cov nplej zom raws li lub pob lus qhia.
  2. 2
    Nyob rau hauv ib lub yias, Thaum tshav kub kub roj tshaj medium tshav kub. Ntxiv tws dos thiab ua noj, zaj tsuav nqaij 5-6 mins los yog kom txog thaum translucent tab sis tsis xim av.
  3. 3
    Ntxiv cream. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob.
  4. 4
    Ntxiv rau qhov nyo hau-khi thiab sib tov. Yog hais tias lub sib tov yog qhuav, ntxiv mis nyuj. Ntxiv rau qhov tuna thiab sib tov.
  5. 5
    Ncuav mus rau hauv greased cub qhov chaw.
  6. 6
    Sprinkle grated cheese tshaj lub Hneev-Khi. Noj nyob rau hauv qhov cub 20 mus rau 30 mins los yog kom txog thaum lub stew yog bubbly thiab golden.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
804 36.2 41.1 54.8
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