Mov pilaf nrog qaib ntxhw thiab leek thermomix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mov pilaf nrog qaib ntxhw thiab leek thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 300 grams Mov
  • 8 grams Zaub txhwb qaib
  • 100 grams Dos
  • 2 cov hniav Qij
  • 230 grams Leeks
  • 35 grams Txiv roj roj
  • 450 grams Qaib ntxhw (mis)
  • 1 units Broth (nqaij qaib)
  • 1/2 teaspoons Ntsev
  • 1/4 teaspoons Kua txob
  • 2 units Txiv qaub
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Muab cov khib tshaj cov sab saum toj ntawm lub khob thiab luj nyob rau hauv mov. Yaug lub mov nyob rau hauv txias khiav dej kom txog thaum cov dej tawm huv si.
  2. 2
    Muab nyob rau hauv lub khob Chop zaub txhwb qaib thiab 3 SEC / los yog 8. Tshem tawm rau ib lub tais thiab teem ib sab.
  3. 3
    Muab nyob rau hauv lub khob dos, qij thiab cov Chop 3 sec / los yog 5. Nrog lub duav, tig cov khoom xyaw rau hauv lub qab ntawm daim iav.
  4. 4
    Ntxiv leek, roj thiab noj 4 MIN / 120 ° C / los yog THOOB.
  5. 5
    Do cov qaib ntxhw mis thiab muab yaug mov, do nrog duav thiab kev pab cuam 2 MIN / 120 ° C / kev sib hloov HOM / los yog THOOB.
  6. 6
    Ntxiv rau qhov bouillon lub voos xwmfab, 375 ml ntawm dej, ntsev, kua txob thiab noj 7 MIN / 100 ° C / kev sib hloov HOM / los yog THOOB.
  7. 7
    Ntxiv txiv qaub kua txiv thiab reserved zaub txhwb qaib, do nrog duav thiab tsis muab lub beaker, qhov kev pab cuam 3 MIN / 100 ° C / kev sib hloov HOM / los yog THOOB. Cia sawv ntsug nyob rau hauv lub khob rau 5 feeb.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
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