Cov Lus Qhia Lub Limtiam 2.
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6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Instrucciones
6 pasos
- 1Yog tias koj xav ua kev ua noj ua haus, hnub Sunday dhau los nce nrog txhua qhov nkag zaub nyoos thiab nplooj sau cov khoom hauv qab no:
- 2Ntxuav cov ntsuab nplooj rau hnub Monday thiab thursday.
- 3Npaj cov nqaij hauv av rau hnub Tuesday.
- 4Npaj cov mov rau hnub Tuesday.
- 5Npaj Lub Quínoa rau Hnub Wednesday
- 6Npaj zaub rau txhua hnub: Ntxuav thiab tsuav cilantro, ntxuav thiab txiav zucchini thiab paprika, chop lub dos.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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