Hailstones, hau qe, avocado, soob, taum dub thiab ntsuab nplooj

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hailstones, hau qe, avocado, soob, taum dub thiab ntsuab nplooj

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 mug Nplej zom (lawg)
  • 1 mug Frozen pob kws desg
  • 1 mug Taum dub (kaus poom)
  • 1/2 units Liab dos
  • 1 units Avocado
  • 1/2 mug Lws suav txiv lws suav
  • 1/4 units Zaub xas lav
  • 1 mug Spinach
  • 2 units Qe
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 2 koj dia Roj
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Npaj cov nplej zom raws li lub pob lus qhia.
  2. 2
    Ua boiled qe (noj lawv nyob rau hauv boiling dej rau 8 feeb approx.). Ib tug npaj txhij lub sij hawm, cia kom txias nyob rau hauv khiav dej txias, tev thiab phua lawv mus rau hauv halves.
  3. 3
    Peel thiab avocados. Txiav rau hauv cubes.
  4. 4
    Ntxuav txiv lws suav. Chop rau hauv halves los yog ntsuas.
  5. 5
    Ntws taum dub.
  6. 6
    Ntxuav, tshwv thiab chopping lub zoo dos.
  7. 7
    Ntxuav cov zaub ntsuab.
  8. 8
    Tov lub hailstones nrog taum dub, pob kws, lws suav cov txiv lws suav thiab dos liab. Ntxiv rau qhov avocado rau qhov kawg thiab do maj mam muab thiaj li tsis zom.
  9. 9
    Arm cov Taper: hailstones pab, sib tov zaub ntsuab thiab boiled qe.
  10. 10
    Muab txiv roj roj thiab ntsev rau seasoning fwj.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
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5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

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