Tuna nyias, zaub, lws suav thiab dib

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Tuna nyias, zaub, lws suav thiab dib

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 rhawv zeb Kaus poom tuna
  • 1/4 units Zaub xas lav
  • 2 mug Spinach
  • 1/2 mug Lws suav txiv lws suav
  • 1 units Dib
  • 6 units Salmas ncuav qab zib
  • 2 koj dia Ntsev
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1 units Txiv qaub
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ntws tuna thiab teem ib sab.
  2. 2
    Ntxuav cov zaub ntsuab.
  3. 3
    Ntxuav txiv lws suav.
  4. 4
    Ntxuav, tev thiab txiav lub dib mus rau hauv slices.
  5. 5
    Dhos cov Taper: pab tuna, lws suav cov txiv lws suav, dib thiab ntsuab nplooj. Salmas txhob hnov ​​qab lub ncuav qab zib.
  6. 6
    Muab txiv qaub, txiv roj roj thiab ntsev rau seasoning fwj.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
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