Nyias nrog qe taub ntses guacamole
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1.5 units Qe taub
- 1/2 units Avocado
- 1 units Soob
- 1 units Txiv qaub
- 1 de Ntsev
- 1 de Kua txob
- 2 koj dia Txiv roj roj
Instrucciones
5 pasos
- 1Ua ntej koj yuav mus ua mij. Rau cov uas kuv nyob ib tug zaub peeler. Kuv mam li paring tig lub taub dag thiab tau koj raws li fettuccine. Pela tsuas mus cuag cov noob thiab tsis hauv tej nkoj nquam hais tias ib feem! Tseg nws hais tias peb yuav siv tau los ua tus ntses!
- 2Muab sov ib tug wol. Ntxiv rau tus txiv roj roj thiab mij Muab nws. Muab nws ib tug ob peb laps mus soften, tab sis tsis yog li ntawd ntau npaum li cas mus ua noj. Lub tswv yim yog yuav tsum tau coj mus rau lub dente. Ntxiv ntsev. Reserve.
- 3Tam sim no lob qhov chaw ntawm courgettes thiab muab tso rau lawv nyob rau hauv lub rab nrog avocado, txiv qaub kua txiv thiab ntsev. Qhov ntawd yog koj salsa guaca!
- 4Tam sim no txiav cov txiv lws suav rau hauv cubes thiab nce lub nyias: A zes ntawm mij taub zucchini tshaj ntses thiab txiv lws suav rau sab saum toj.
- 5Macatan. Muab.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
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5.0
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