Omelette

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 milliliters Broth (zaub)
  • 3 units Qos
  • 1/2 units Dos
  • 3 units Qe
  • 3 units Nqaij npua (qaib ntxhw)
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ntxuav thiab tev lub qos yaj ywm thiab kom nyob rau hauv dej txias. Nrog ib tug ntse riam txiav heev nyias los xij qos yaj ywm. Khaws nyob rau hauv dej txias.
  2. 2
    Sov lub broth nyob rau hauv ib tug microwave. Ntxiv cov qos yaj ywm thiab ua noj laminated rau tag nrho cov hwj huam rau 10 feeb los yog kom txog thaum siav. Ntws lub qos yaj ywm thiab qhuav rau lawv nrog ib daim ntaub.
  3. 3
    Txiav dos rau hauv plaub fab los yog mem zoo. Brown lub dos nyob rau hauv ib nrab ntawm cov txiv ntseej roj, ntxiv finely tws nqaij npua thiab sib tov.
  4. 4
    Yeej lub qe thiab lub caij nrog ntsev thiab kua txob.
  5. 5
    Nyob rau hauv ib lub tais dos ua ke nrog nqaij npua, qos yaj ywm thiab qe, do zoo.
  6. 6
    Sov lub seem roj nyob rau hauv ib tug skillet, ntxiv lub qos sib tov, qe, dos thiab nqaij npua. Noj kom txog thaum browned nyob hauv qab. Tig nrog kev pab los ntawm lub hau ntawm lub lauj kaub thiab sear dua li 2 mus rau 3 feeb.
  7. 7
    Ua hauj lwm.
  8. 8
    Macatan. Muab.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
368 44.7 25.5 9.7
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