Qaib ntxhw ham yob nrog mix zaub ntsuab

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Qaib ntxhw ham yob nrog mix zaub ntsuab

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 110 grams Lee cheese
  • 4 units Nqaij npua (qaib ntxhw)
  • 2 units Avocado
  • 2 units Txiv qaub
  • 1 koj dia Mustard
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 2 mug Zaub xas lav
  • 2 mug Spinach
  • 1 mug Arugula
  • 2 koj dia Txiv roj roj
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ntxuav zaub ntsuab thiab sib tov nyob rau hauv ib lub tais. Seasoning mus saj nrog ntsev, roj thiab txiv qaub.
  2. 2
    Nyob rau hauv ib lub tais tso lub qab zib cheese thiab tuav kom txog rau thaum creamy.
  3. 3
    Nyob rau hauv ib lub tais tso tws avocados thiab ywg dej nrog ib tug ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv, ntsev thiab kua txob.
  4. 4
    Nyob rau ib tug du nto muaj tuaj rau yas nqaij npua daim ntawv phuam da dej. Maj mam mustard. Ces faib cov qab zib cheese.
  5. 5
    Nyob Lee cheese faib avocados. Dov li txhua daim ntawm nqaij npua nrog kev pab los ntawm yas qhwv. Ceev thiab muab khi ncauj qhov npoo. Qhov chaw nyob rau hauv ib lub phaj los yog tais thiab tso 30 feeb los yog kom txog thaum yob yog tseem hais ntxiv.
  6. 6
    Tshem tawm los ntawm lub tub yees thiab tshem tawm cov yas qhwv. Txiav rau hauv daim thiab pab nrog ntsuab zaub xam lav xauv npo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
698 35.4 30.9 53.8
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